Soutien & Écoute

Association pour la Santé Mentale

Logo ELONA — Association pour la santé mentale : écouter, comprendre, accompagner

Soutien & Ecoute

Qui accueillons-nous ?

Vous vivez avec un trouble ou une souffrance psychique

Vous traversez des périodes difficiles, des émotions intenses ou des moments où tout devient plus compliqué. Vous pouvez venir en parler, partager votre vécu et rencontrer des personnes qui peuvent comprendre ce que vous traversez.

Vous êtes un proche ou un aidant

Accompagner une personne qui va mal peut soulever des questions, susciter des inquiétudes et être éprouvant. Vous aussi, vous avez votre place chez ELONA pour exprimer ce que vous vivez, partager vos expériences et être écouté, sans jugement.

Vous avez simplement besoin d'échanger

Vous vous interrogez, souhaitez mieux comprendre certaines situations ou ressentez simplement le besoin d’échanger. Que vous soyez concerné directement ou en tant que proche, ELONA vous offre un espace d’écoute, de partage et de rencontre.

Les proches et les aidants ont toute leur place

Accompagner un proche demande de l’énergie et peut parfois être éprouvant. Chez ELONA, familles et amis ont toute leur place : ils participent aux rencontres et trouvent, eux aussi, un espace d’écoute et de soutien.

Un accueil ouvert à toutes et tous
Des thèmes décidés ensemble, d'une rencontre à l'autre
Bienveillance et Confidentialité
Illustration d'un cercle de parole : des personnes assises en cercle qui s'écoutent attentivement

Notre Mission

Rompre l'isolement, avancer ensemble.

ELONA existe pour que personne n'ait à traverser seul une souffrance psychique. Nous créons des lieux où la parole circule, où l'on se sent compris et où l'on retrouve peu à peu confiance.

L'association avance grâce à ses adhérents : bénévoles, personnes concernées et proches construisent ensemble un espace chaleureux, où chacun vient comme il est et trouve sa place à sa manière.

Deux fois par mois, les Rencontres d'Entraide offrent un espace d'écoute, de partage et de soutien.

01

Oser parler ou simplement rester en retrait : ici, chacun est libre de participer à sa façon.

02

Des liens se créent entre personnes concernées et proches, dans le respect de l'histoire et du vécu de chacun.

Nos Rencontres

Les Rencontres d'Entraide ELONA

Cœur de la vie de l'association, elles réunissent adhérents et proches. Chaque rencontre se déroule en trois temps, dans un cadre chaleureux et confidentiel.

Accueil convivial — Rencontre d'Entraide ELONA
15 minutes

Accueil convivial

Les participants sont accueillis dans une ambiance chaleureuse, autour d'un café, d'un thé ou d'une boisson, pour se poser et faire connaissance avant de commencer.

Groupe de parole — Rencontre d'Entraide ELONA
1 heure

Groupe de parole

Chacun partage son expérience ou écoute simplement les autres. La participation est libre : personne n'est obligé de prendre la parole.

Temps thématique — Rencontre d'Entraide ELONA
45 min à 1 heure

Temps thématique

Un temps d'échange autour d'un thème choisi collectivement. Chacun peut partager ses réflexions, ses questions et son expérience. Des professionnels ou des associations partenaires peuvent également être invités.

Nos Valeurs

Un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel.

Les échanges au sein d'ELONA reposent sur des principes simples que chaque participant s'engage à respecter, pour que chacun se sente libre de parler ou simplement d'écouter.

Respect

Le respect de chacun, de ses mots et de son rythme.

Bienveillance

Accueillir chacun avec attention et compréhension.

Non-jugement

Nous vous accueillons tel que vous êtes, sans jugement ni préjugé.

Écoute

Prendre le temps d'entendre l'autre, sans interrompre ni imposer de réponse.

Confidentialité

La confidentialité est essentielle à nos rencontres. Chaque participant s'engage à respecter la parole et la vie privée des autres, en ne divulguant pas à l'extérieur les échanges personnels du groupe.

ELONA s'engage à respecter la réglementation sur la protection des données personnelles (RGPD). Les informations recueillies dans le cadre de l'adhésion et des activités sont utilisées uniquement pour le fonctionnement de l'association, dans le respect des droits de chacun.

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Mains unies en signe de soutien et de solidarité

Notre Histoire

De l'ASTB* à ELONA, une même promesse d'entraide.

* ASTB : Association de Soutien aux Troubles Bipolaires.

Créée par Nadège Guillemin, l'association ASTB était d'abord dédiée aux troubles bipolaires. Peu à peu, une évidence s'est dessinée : face aux troubles psychiques, personne ne devrait rester seul, sans écoute ni soutien.

Aux côtés de Nadège Guillemin, Vladimir Pelletier devient cofondateur de l’association, qui prend alors le nom d’ELONA et élargit son action à toutes les personnes concernées par un trouble psychique, avec ou sans addiction, ainsi qu’à leurs proches et aux aidants.

2021

Naissance de l'association ASTB autour des troubles bipolaires.

2026

ASTB devient ELONA et élargit son accueil à tous les troubles psychiques.

Contact

Nous écrire, nous appeler

Envie de nous contacter ? Vous souhaitez en savoir plus sur ELONA, nos rencontres ou notre association ?

Vous pouvez nous écrire ou contacter directement l'un de nos membres par téléphone. Nous vous répondrons ou vous recontacterons dès que possible.

En cas d'urgence, appeler le 3114 (numéro national de prévention du suicide) ou le 15 (SAMU). Ce sont des numéros gratuits et confidentiels, joignables 24h/24 et 7j/7.

Nous trouver

Le lieu de nos Rencontres d'Entraide.

Adresse

29 avenue de la Fontaine Couverte
74200 Thonon-les-Bains
Dans les locaux des Restos du Cœur

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Horaires

  • Tous les 1ers et 3èmes vendredis de chaque mois
  • Début des rencontres à 18h30

À Télécharger

Notre flyer

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Flyer de l'association ELONA : groupe de parole, dates des rencontres et contacts